Werte sind das Fundament für unser Selbstwertgefühl. Sie geben Selbstsicherheit, schenken uns Ausstrahlung, Authentizität und ein waches, erfülltes Leben. Zugleich können Werte innere Konflikte lösen und als Energie-Oasen im stressigen Familien -und Berufsalltag dienen. Während des Coachings erfährst du, wo du aktuell in deiner Entwicklung stehst, entwickelst deine persönlichen Lebens-Werte, integrierst sie in deinen Alltag und findest zu deinem wahren Selbstwert.
Paket „Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Familienalltag“:
Wenn uns der Familienalltag im Griff hat, „funktionieren“ wir irgendwann nur noch und verlieren schnell den Kontakt zu uns selbst. Das Leben fühlt sich immer schwerer an. Im Coaching wollen wir Antworten auf folgende Fragen finden: Welche Bedürfnisse habe ich aus den Augen verloren und wie kann ich sie besser in mein Leben integrieren? Welche unbewussten, hinderlichen Glaubenssätze blockieren mich, und wie kann ich sie auflösen? Wie kann ich meine Energie und Balance wiederfinden?
Umfang: 3 Coachingsessions à 70-90 Minuten (live oder online)
Preis: 450,- € inkl. schriftliche Zusammenfassungen und Übungen
Fokus-Coaching:
Wenn du nicht viel Zeit investieren möchtest oder kannst, ist dies das richtige Format für dich. In 60 - 90 Minuten erarbeiten wir fokussiert Lösungsoptionen und Umsetzungsschritte für deine aktuelle Herausforderung.
Preis: 180,- € inkl. schriftliche Zusammenfassung im Anschluss
Heidschnucken-Coaching / Walk & Talk:
Wenn der Körper in Bewegung ist, kann sich auch der Geist besser bewegen. Wir wandern gemeinsam durch die Heide und reden unterwegs über dein Thema. Bestimmt treffen wir auch die Heidschnucken bei der Arbeit! Wenn es passt, baue ich unterwegs kleine Übungen ein. Nach dem Coaching wirst du mehr Klarheit haben und konkrete nächste Schritte für die Umsetzung deiner Erkenntnisse kennen.
Dauer ca. 3 – 3,5 Stunden
Preis: 390,- € inkl. Vorgespräch, Pausensnack, tolle Naturerlebnisse und schriftliche Zusammenfassung im Anschluss
Lerne mich kennen
Vereinbare gerne ein kostenloses und unverbindliches Kennlerngespräch per Telefon oder Zoom mit mir, in dem wir gemeinsam herausfinden, ob und wie wir zusammenarbeiten wollen. Ich beantworte dir erste Fragen und wir skizzieren dein Coaching-Thema. Danach entscheidest du, ob du mit dem Coaching starten willst.